في لغتنا العادية ليس هناك فارق بين تعبيرنا عن الإشباع gratification والمتعة pleasure ونحن بتلك الفوضى اللغوية نحرم أنفسنا من الكثير لأننا نخلط معا نوعين مختلفين من أهم المشاعر التي تبعث السعادة في...

كثيرا ما يقع شركاؤنا في هوانا بسبب إعجابهم بفضائل وسمات إيجابية في شخصياتنا، إلا أن نظرة الحب الأولى عادة ما تخبو والرضا الزوجي يواجه انحدارا مستمرا مع توالي السنوات، ولا تسلم من ذلك أغلب الزيجات...

بعض الناس يستطيعون أن يضعوا مشاكلهم بعناية داخل صندوق ويستمروا في حياتهم حتى لو كان جانب مهم منها ــــــ عملهم مثلا أو حياتهم العاطفية ـــــــ يتداعى بوضوح، وآخرون يتركون مشكلة واحدة تطغى على كل شيء...

قصة كل واحد منا تبدأ وهو طفل، فحين نكون أطفال يدعونا معظم من حولنا إلى أمور ترهق فطرتنا، ويقولون لنا هذا عيب وذلك خطأ وذاك مهم وهذا يجب، وفي كلامهم شيء مما هو منسجم مع فطرتنا وكثيرا منه مرهق لطبيعتنا...

شهوة البطن هي على التحقيق رأس المعاصي، وينبوع الشهوات ولا علاج لها إلا بالصوم ليروض الإنسان نفسه بالجوع حتى تنكسر حدتها، وفي ذلك يقول الحكيم الترمذي في كتابه "أدب النفس": "... فأما الرياضة فهي مشتقة...