الفيتامينات وأثرها على الرياضيين

ما زال الرياضيون يعتبرون الزبائن الأساسيين والمستهلكين لكميات إضافية من الفيتامينات، ويمكن ملاحظة ذلك من خلال الدعايات الكثيرة التي تملأ صفحات الجرائد والمجلات الرياضية مدعية بأن تناول الفيتامينات بكميات إضافية له علاقة بتحسين الإنجاز الرياضي وتأخير ظهور التعب وتسريع عملية الاستشفاء.
وتشير دراسة علمية أجريت في أمريكا إلى أن الشعب الأمريكي يصرف ما يقارب أربعة مليارات دولار سنويا على شراء الفيتامينات وتناولها بكميات إضافية لاعتقادهم بفائدتها من الناحية الصحية وكذلك تأثيرها في تحسين الأداء البدني والرياضي.
ومن هنا نلاحظ الانتشار الكبير الواسع لاستخدام هذه الفيتامينات بكميات إضافية في المجتمع الرياضي وغير الرياضي. وقد أصبحت تجارة واسعة وكبيرة، وقد لعبت بعض المقالات والدعايات في بعض المجالات والجرائد الرياضية دورا عظيما في إقناع الزبائن الرياضية أن الرياضي النشيط يحتاج إلى تناول كميات إضافية من هذه الفيتامينات، وذلك لتعويض النقص ولزيادة الفعالية في الإنجاز الرياضي.
ونشاهد ذلك من خلال ما يقوم به إخصائي العلاج الطبيعي في إعطاء اللاعبين في كرة القدم على سبيل المثال قبل ليلة المباراة وقبل المباراة بساعة كميات إضافية من هذه الفيتامينات لزيادة الفعالية عند اللاعب، وكذلك ما نشاهده من الأندية الصحية التي يشرف عليها أشخاص في الغالب غير متخصصين مما تجد عنه قائمة من الفيتامينات لزيادة الوزن أو قائمة أخرى لتخفيض الوزن، كل ما يعمل به هؤلاء المدربون اعتقادات غير صحيحة أن الكميات الإضافية من الفيتامينات تزيد النشاط وتعوض النقص عند اللاعب، ويشير كثير من الباحثين إلى أن الدعايات السبب الرئيسي وراء استخدام الفيتامينات بشكل كبير من قبل الرياضي أو غير الرياضي.
إن الكميات المطلوبة من الفيتامينات التي يحتاج إليها الرياضي يمكن الحصول عليها من خلال الوجبات الغذائية اليومية الكاملة المتزنة والمحتوية على المواد الغذائية الرئيسية، الكربوهيدرات والبروتين والدهون، ومعروف أن جسم الإنسان يحتاج إلى 13 نوعاً من هذه الفيتامينات.

وقفات
* نبارك إلى نادي الاتحاد حصوله على أفضل ناد في آسيا لعام 2006، وذلك من خلال حصوله على كأس بطولة الأندية الآسيوية لعامين متتاليين، كما نبارك إلى حمد المنتشري لاعب المنتخب وفريق الاتحاد حصوله على أفضل لاعب آسيوي رغم المنافسة الشديدة مع نجوم آسيا.
* الإنجاز الاتحادي لم يأت من فراغ بل جاء من خلال دراسة وتخطيط وجهد مبذول من إدارة النادي متمثلة في رئيسه منصور البلوي التي تشكر على الجهد الرائع الذي دائما ما يضع الاتحاد في المقدمة سواء على المستوى المحلي أو العربي أو الآسيوي.