شاهدت مقطعا جميلا لشاب يسأل رجلا كبيرا في العمر عن أكثر شيء يساعده على العيش بسعادة في الحياة فأجابه بعفوية، "لما مخك يفوت كثيرا من أمور الحياة اللي ما تستاهل، فأبشرك إنك راح تكون سعيدا على طول...

قبل أن تمتد يداك إلى أحد المنتجات الاستهلاكية والكمالية المعروضة باحترافية مغرية هل سألت نفسك هل هذا المنتج يشكل بالنسبة لي ضرورة أم حاجة؟! كثيرون بمجرد نزول الراتب ينطلقون نحو المولات التجارية...

وصلتني رسالة ورغم غرابتها إلا أنها تحمل شعورا عميقا من الألم لدى بعض النساء، بينما هذا الشعور لا يعني شيئا إطلاقا عند البعض الآخر. تقول صاحبة الرسالة "أنا فتاة في الـ22 من عمري وزني زائد إلى حد...

يقول مصطفى صادق الرافعي "قيمة كل شيء هي قيمة الحاجة إليه فتراب شبر من الساحل هو في نظر الغريق أثمن من كل ذهب الأرض". تذكرت هذه المقولة وأنا أستمع إلى إحداهن وهي تشتكي من مرارة احتياجها وقلة...

التغييرات التي نرغب في حدوثها في حياتنا لن تحدث من تلقاء نفسها، بل ستحدث حين ندرك أنه علينا مضاعفة كثير من الجهد والإصرار والرغبة الحقيقية في التغيير. حين تتلقى لكمات الحياة فستدرك أن الأمنيات التي...