أنت تشيخ لأنك توقفت عن الضحك!

القليلون فقط هم من يتقدمون ويصبحون سعداء ربما لأنهم يتقبلون التغييرات التي تطرأ على الإنسان مع استمرار دقات ساعة الزمن، ويندمجون في أنشطة اجتماعية تمكنهم من الانتقال بسلام إلى مرحلة الشيخوخة التي تتطلب فورا قدرا كبيرا من القدرة على التعايش والسلام مع النفس ومع الحياة، وعلى تقبل الخطوط التي يخطها الزمن على وجوههم وأجسادهم. ومن هؤلاء القليلين الذين يجمعون بين كونهم في مرحلة الشيخوخة وبين شعورهم بالسعادة، ذلك الجد الذي قد يدهمه التعب إذا ما بذل قليلا من الجهد لكنه يجد سعادته في حبه لأحفاده، وفي حب وحنان من حوله، وفي شعوره بذلك الدفء الذي تشعله نظرات حب المحيطين به، ومثل هذا الجد الذي لم يعد يهتم بشيء قدر اهتمامه بإسعاد من حوله، يشعر بالرضا عن حياته وتغمره سعادة صافية.
وهناك من يجد في مرحلة الشيخوخة فرصة لممارسة الهواية التي طالما أحبها وتمنى ممارستها، ولكن ضيق وقته نتيجة لضغوط عمله السابقة لم يمكنه من مزاولتها والاستمتاع بها، وهذا ما يطلق عليه خبراء علم النفس المعنيون بالمسنين ''فن الاستمتاع بالشيخوخة''.. تقول سوزان هيتبوروني أستاذ علم النفس في جامعة ماساشوسيتس والرئيس السابق لرابطة علم النفس الأمريكية: إنه من غير المستحب أن يركز البعض اهتمامهم في الآثار السلبية للشيخوخة، وأنه أيضا من الخطر رفض البعض الذين بلغوا مرحلة الشيخوخة آثار الزمن عليهم ورفض التعايش مع هذه المرحلة من حياتهم، ثم لجوؤهم إلى إجراء الجراحات التجميلية التي تفشل بالطبع في إخفاء آثار الزمن وعلاماته وإشاراته، وتضيف هيتبورتي أنه إذا كانت الشيخوخة تجلب معها الضعف والوهن والأمراض، إلا أن على من بلغ هذه المرحلة من العمر أن يتذكر أنه من المحظوظين الذين نجوا من الكثير من التهديدات النفسية والصحية التي نجحت في وضع حد لحياة البعض وهم في مقتبل العمر، وأيضا على من بلغ هذه المرحلة من العمر أن يدرك أنه طالما وصل إلى هذه المرحلة فهذا معناه أنه يتمتع بالقوة الجسدية والنفسية التي تمكنه من أن يعيش لفترة أطول، فضلا عن الجوائز التي حصل عليها أخيرا، ومنها الحكمة ووجهات نظره الناضجة للحياة التي يفيد منها أبناؤه وأحفاده.. وتؤكد أستاذة علم النفس أن من الجميل أن يذكر من بلغ مرحلة الشيخوخة أن هناك في الحياة أشياء جميلة يمكنه الاستمتاع بها وأنه ليس من المهم إزالة آثار الزمن وعلاماته من على وجهه وجسده بقدر أهمية البحث عن إيجابيات هذه المرحلة والاستمتاع بها، ومن الأقوال المأثورة عن الشيخوخة: ''إن الانتصار الحقيقي على الشيخوخة هو أن تبقي قلبك دون تجاعيد، وممتلئا بالبهجة والأمل.. إنك لا تتوقف عن الضحك لأنك تشيخ، ولكنك تشيخ لأنك تتوقف عن الضحك.