دراسة : زيادة حجم عضلات الإنسان ليس دليلا على قوته

أظهرت دراسة حديثة أن زيادة حجم عضلات الإنسان قد لا يكون ذات علاقة مباشرة إلى زيادة القوة حيث أشار الباحثون أن حجم وقوة العضلة قد تكون في الواقع ظاهرتين منفصلتين ووفقا لـ"ديلي ميل". ولاحظ الباحثون في الدراسة أن هناك علاقة ضعيفة بين تغير حجم العضلات والتغير في قوة العضلات بعد التمارين، مضيفين أن الفقدان في كتلة العضلات لا يؤثر على قوة العضلة حيث يمكن أن يحدث نمو للعضلات بعد التمارين، ولكن الأوزان تكون منخفضة أو تمارين المقاومة تكون عالية.