زيادة فترة القيلولة تزيد مخاطر الإصابة بداء السكري

قالت دراسة أمريكية حديثة نشرتها دورية رعاية السكري في عددها الأخير إن هناك ارتباطا بين زيادة فترة القيلولة خلال ساعات النهار وارتفاع مخاطر الإصابة بداء السكري عند المسنين وفي الوقت نفسه ارتباط قلة النوم فى الليل بنشوء هذا المرض.
وأجرى فريق بحث ضم اختصاصيين من عدد من الجامعات الأمريكية دراسة لتقييم الارتباط بين عاملي القيلولة الطويلة و قصر فترة النوم الليلية من جهة ومخاطر الإصابة بداء السكري عند الأفراد من جهة أخرى.
و شملت الدراسة ما يزيد عن 174 ألف شخص وطبقا لنتائج الدراسة تبين وجود تأثير لعدد ساعات النوم على مخاطر الإصابة بداء السكري عند المسنين كما ارتبطت زيادة طول مدة القيلولة بارتفاع مخاطر الإصابة بداء السكري وبالتحديد عند الأشخاص الذين امتدت فترة القيلولة عندهم إلى أكثر من ساعة. وأشارت الدراسة إلى ارتباط انخفاض ساعات النوم الليلى بزيادة مخاطر الإصابة بداء السكري وذلك بالنسبة للمسنين الذين لا ينامون خلال النهار.