باحثون: قلة النوم تؤدي إلى السمنة لدى الأطفال

أكد باحثون في هونج كونج أن الأطفال الصغار قد يواجهون مخاطر أعلى بدرجة كبيرة عندما لا يحصلون على قدر كاف من النوم ما يعرضهم للبدانة.
وكشفت دراسة شملت أطفالا تراوح أعمارهم بين 5 و12 عاما أجرتها الجامعة الصينية في المدينة، أن الأطفال الذين ينامون أقل من الساعات التي يوصي بها وهي عشر ساعات يوميا من المرجح أن تتضاعف نسبة تعرضهم للإصابة بالسمنة.
وقال البروفيسور البرتي لي الذي يقود مشروع البحث، إن باحثيه خلصوا إلى أن نقص النوم يتسبب في خلل هرموني يجعل الأطفال يريدون أن يأكلوا أكثر. وأضاف أن من بين العوامل الكبرى لقلة النوم بين أطفال هونج كونج هو الكم الكبير من الواجبات المدرسية التي تعطى لهم في المدرسة.
وقال لي «هناك عوامل عديدة مثل البيئة وما يفعله الآباء، كما يعد التعليم والعمل المدرسي عاملا كبيرا أيضا، الأطفال يمضون وقتا طويلا في أداء الواجبات المدرسية وعليهم أن يستيقظوا مبكرا في الصباح».
وقد ازدادت مستويات السمنة بين الصغار في هونج كونج بشدة على مدى العقود الثلاثة الماضية حيث يحمل الخبراء المسؤولية لقلة التدريبات وزيادة الاتجاه نحو الوجبات السريعة على الطراز الغربي.