فيتامين «د» لا يخفف الإصابة بأمراض البرد

فندت دراسة سريرية حديثة الفوائد المزعومة لفيتامين ''د'' لتفادي الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. ويقول علماء إنهم لم يتمكنوا من العثور على دليل مقنع يثبت أن تناول فيتامين ''د'' يشفي من البرد. وقد أجرى فريق من العلماء تجارب في نيوزيلاندا واتضح في نهايتها أن 161 شخصا تناولوا مستحضرات فيتامين ''د'' لمدة 18 شهرا أصيبوا بالبرد عدد المرات نفسها التي أصيب بها 161 شخصا لم يتناولوا الفيتامين، إلا أن خبيرا بريطانيا بارزا في علاج البرد أكد أهمية فيتامين ''د''. ووجدت الدراسة المنشورة في دورية ''الرابطة الطبية الأمريكية'' أن تناول جرعات كبيرة من الفيتامين لا يقلل من احتمالات الإصابة بالالتهابات التنفسية، التي تشمل نزلات البرد والإنفلونزا، والتهاب الجيوب الأنفية. وشملت الدراسة التي أجريت في نيوزلندا طيلة عام ونصف العام، 322 شخصاً بالغاً، تناول بعضهم جرعات كبيرة من الفيتامين، فيما قُدمت للبعض الآخر أقراص وهمية.
وخلص الباحثون إلى أن عدد مرات إصابة من تناولوا فيتامين ''د'' بأمراض البرد لم تختلف كثيراً عن الفئة الأخرى التي تناولت خلال تلك الفترة أقراصا وهمية، إذ بلغت 3.7 مرة مقارنة بـ3.8 للفئة الثانية، كما أن الفيتامين لم يخفف أعراض المرض أو فترته الزمنية.
وتؤكد الدراسة حسب ''هيلث.كوم'' الشكوك القائمة حول جدوى الفيتامين في مكافحة أمراض البرد، وذلك بعد أن خلصت تجربتان مماثلتان إلى النتيجة المخيبة ذاتها.
وأشارت دراسة سابقة أجريت في فنلندا إلى أنه إذا لم يكن بالإمكان التعرض لفترة قصيرة لأشعة الشمس فإن البديل هو تناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين ''د'' بصفة يومية لتفادي الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء. وتتركز أبحاث العلماء على مدى جدوى فيتامين ''د'' في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا والأنواع الأخرى من عدوى الجهاز التنفسي إذ تتزايد الشكوى من هذه الإصابات خلال أشهر الشتاء عندما لا يحصل الناس على قدر كاف من التعرض لأشعة الشمس.
يذكر أن الجسم يقوم عادة بإنتاج فيتامين ''د'' عند تعرضه لأشعة الشمس. وأوضح البروفيسور رونالد ايكلز من مركز أمراض البرد في جامعة كارديف أن تناول فيتامين ''د'' في الشتاء يقوي نظام المناعة في الجسم. وأكد أن هناك معلومات كافية عن أن فيتامين ''د'' أساسي لنظام المناعة في الجسم. ويحصل الجسم على فيتامين ''د'' من أشعة الشمس لكنه يوجد أيضا في الأسماك والبيض. ويحصل معظم الناس على حاجتهم من فيتامين ''د'' باتباع نظام غذائي متوازن والتعرض لأشعة الشمس في الصيف.