كبار السن يحتاجون إلى مزيد من الحماية لجلدهم من الشمس

يحتاج كبار السن سواء قاموا بأعمال تقليم حديقة المنزل أو التنزة على شاطئ البحر المتوسط إلى إدراك أن أخذ حمام شمس دون شكل من أشكال الحماية من الأشعة فوق البنفسجية يمثل خطرا. وتنصح ألكساندرا رينكاويتز من الصليب الأخضر الألماني وهي منظمة لصحة المستهلك "يجب على كبار السن استخدام نفس النوع من كريم الحماية من الشمس الذي يستخدمه الأطفال. فالحماية الإضافية مطلوبة لأن جلد الكبار بشكل خاص حساس لضوء الشمس. وتقول "مع تقدمك في العمر تسير عملية تخليق الخلايا ببطء. فالجلد يصبح أكثر جفافا وأكثر حساسية". وهذا يعني أيضا أن جلد كبار السن يحتاج إلى وقت أطول للتعافي من أضرار الشمس. ومن الأفضل إرتداء ملابس واسعة وذات أكمام طويلة بالإضافة إلى قبعة رأس وكريم حماية من الشمس يوفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة أو الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة. وهذه جميعها يجب أن تكون جزءا من تجهيزات الصيف العادية للشخص كبير السن. وتنصح رينكاويتز "وبدلا من التعرض للشمس مباشرة أجلس في الظل كثيرا أكبر وقت ممكن".