خفض درجة إضاءة المنزل يقلل الإصابة بسكري الحمل

كشفت دراسة أمريكية أنه ينبغي للنساء الحوامل خفض درجة الإضاءة في المنزل وعلى شاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية قبل النوم بعدة ساعات، للحد من مخاطر الإصابة بسكري الحمل.
ويقصد بمرض سكري الحمل ارتفاع سكر الدم لدى المرأة الحامل التي لم يسبق تشخيصها بمرض السكري، ويمكن أن يظهر خلال أي مرحلة من مراحل الحمل، وقد يحدث بسبب تطور مقاومة هرمون الأنسولين المسؤول عن تنظيم سكر الدم أو عدم إفراز الجسم ما يكفي من الأنسولين. ورغم أن سكري الحمل يظهر للمرة الأولى أثناء الحمل ويختفي في معظم الحالات بعد الولادة، فإنه قد يسبب بعض المشكلات الصحية للأم والجنين أثناء الحمل وبعد الولادة ما لم تتم السيطرة عليه بشكل جيد.
ووفق "الألمانية"، يقول الدكتور مينجي كيم إخصائي طب الأعصاب في جامعة نورث ويسترن الأمريكية، "الدراسة تشير إلى أن التعرض للضوء قبل النوم ربما يكون من الأسباب غير المعروفة للإصابة بسكري الحمل". واستطرد أنه لا توجد معلومات كافية بشأن مخاطر التعرض للضوء خلال فترة المساء عموما بالنسبة إلى المرأة الحامل.
وأضاف كيم في تصريحات أوردها الموقع الإلكتروني "ميديكال إكسبرس" المتخصص في الأبحاث الطبية، "لا نعتقد أن هناك خطورة محتملة من البقاء في الضوء الساطع وقت الاستيقاظ، لكن لا بد من خفض الإضاءة لعدة ساعات قبل النوم، ولا سيما أننا على الأرجح لا نحتاج إلى إضاءة مرتفعة لممارسة سلوكياتنا المعتادة في المساء".