كيف تقاتل الكسل؟

الكسل في كثير من الأحيان محاولة يائسة؛ لتجنب المهام الصعبة أو غير المحببة. ومن المفارقات، أنه بمجرد البدء في التصدي لها، سوف تشعر أنها لا تستحق كل هذا الهلع والخوف والتسويف. تحتاج منا فقط أن نبدأ. أن نرمي خلف ظهورنا الفكرة التعيسة بأن هذه المهمة مستحيلة أو تتطلب جهدا خارقا. لا شيء خارق ومذهل على هذه الأرض أكثر منك. أكثر من الإنسان الذي يتمتع بسمات ومميزات تجعله قادرا على صناعة إبداع يسحر ويدهش ويبهج. دعونا نعمل على مواجهة كسلنا. سأضع أفكارا صغيرة لمشروع كبير نبدد فيه أي نداءات داخلية أو خارجية تحرضنا على السكون. 1 - استيقظ باكرا: الاستيقاظ قد لا يكون أمرا صعبا جدا. لكن الصعب هو أن تكون في حالة مزاجية جيدة. ومن متطلبات المزاج الجيد أن تأخذ كفايتك من النوم ولا تستسلم لإغراءات السهر. أعظم صباحاتي هي تلك التي نمت فيها جيدا الليلة التي سبقتها. 2 - لا تقم بعمل أكثر من مهمة في وقت واحد: إذا شتت نفسك وسط أكثر من مسؤولية لن تنجز شيئا وستشعر بالأسى ويخرب مزاجك وترفع راية الهزيمة. 3 - فكر في الأرباح: بدلا من أن تنهمك في التفكير في الصعوبات والعوائق التي تقف في طريقك لتنفيذ هذه المهمة فكر في النتائج التي ستنالها عندما تقوم بها. نتائج رائعة تستحق وقتك وجهدك يا صديقي. 4 - قاتل التأجيل: إذا قمت بتأجيل مهمتك أو مشوارك أو واجبك ستتراكم عليك المسؤوليات. ستزدحم في صدرك وتخنقك وتجعلك تخضع لتوترك وقلقك الذي سيجعلك غاضبا خاملا. 5 -تعلم من الناجحين: حاول مقابلتهم. اسمع منهم. احضر محاضراتهم ومشاركاتهم. وإذا لم تستطع شاهد مقابلاتهم على "اليوتيوب" وكيف استطاعوا تحقيق هذا النجاح رغم كل التحديات التي تواجهنا جميعا. اقرأ مذكراتهم وسيرهم الذاتية. ستمدك بطاقة إيجابية، وستكتشف لك أن بإمكانك أن تكون أحدهم أو أفضل منهم. 6 - كن لطيفا مع نفسك: لا تعاتب نفسك بقسوة على ما مضى. تذكر أنه لم يفت الكثير. لا يوجد أحد يحمل جينات الكسل. المرء يصنعها ويصدقها. صدق أنك قادر على القيام بأي مهمة؛ لأنك فعلا قادر. 7 - احذر هؤلاء المجرمين: جميلة وسائل التواصل الاجتماعي. معظمنا يحبها بل يدمنها أحيانا. بيد أنه يجب أن تنتبه منها. فقد تسرق منك لحظات الإنجاز. تأخذ جل وقتك ولا تعطيك الوقت الكافي لإنجاز مهامك الضرورية. وإذا لم تنجز ستدخل في صراع نفسي مرعب. سيفتك بمزاجك ويومك وربما مستقبلك. 8 - الحق على الطائرة: تعامل مع مهامك كأن أمامك رحلة طيران وشيكة. فعليك أن تنجز المهمة قبل أن تقلع، لتتمتع برحلة سعيدة بعيدا عن التوتر والضغوط.