الاقتصادية - الموقع الرسمي لأخبار الاقتصاد والأسواق | الاقتصادية

الجمعة, 19 ديسمبر 2025 | 28 جُمَادَى الثَّانِيَة 1447
Logo
شركة الاتحاد التعاوني للتأمين8.27
(-0.84%) -0.07
مجموعة تداول السعودية القابضة151.8
(-1.56%) -2.40
الشركة التعاونية للتأمين115
(-1.71%) -2.00
شركة الخدمات التجارية العربية120.3
(-0.66%) -0.80
شركة دراية المالية5.41
(2.08%) 0.11
شركة اليمامة للحديد والصلب31.3
(-1.26%) -0.40
البنك العربي الوطني21.18
(-0.24%) -0.05
شركة موبي الصناعية11.2
(0.00%) 0.00
شركة البنى التحتية المستدامة القابضة30.4
(-1.23%) -0.38
شركة إتحاد مصانع الأسلاك19.84
(-0.55%) -0.11
بنك البلاد24.77
(-0.72%) -0.18
شركة أملاك العالمية للتمويل11.33
(0.18%) 0.02
شركة المنجم للأغذية53.85
(0.19%) 0.10
صندوق البلاد للأسهم الصينية11.58
(0.87%) 0.10
الشركة السعودية للصناعات الأساسية52.75
(0.67%) 0.35
شركة سابك للمغذيات الزراعية112.7
(1.62%) 1.80
شركة الحمادي القابضة27.58
(-2.75%) -0.78
شركة الوطنية للتأمين12.98
(-0.61%) -0.08
أرامكو السعودية23.65
(0.21%) 0.05
شركة الأميانت العربية السعودية16.37
(-0.12%) -0.02
البنك الأهلي السعودي37
(1.09%) 0.40
شركة ينبع الوطنية للبتروكيماويات28.16
(-0.78%) -0.22

قالت المغنية الأمريكية جينيفر لوبيز (53 عاما) إنها لا تمارس التمارين الرياضية لكي تبدو بصورة جيدة فقط، ولكن لكي تشعر بشعور جيد حيال نفسها. وتحدثت لوبيز مع مجلة "يو إس ويكلي" حول كيف أن ممارسة الرياضة تساعدها على الحفاظ على صحتها العقلية.

وقالت لوبيز " ليس سرا أن ممارسة الرياضة أمر مهم في حياتي ". وأضافت" أعتقد وجود علاقة إيجابية بين ممارسة الرياضة والصحة العقلية". وأضافت لوبيز" عندما نتوصل للتوازن الجيد من خلال العزم والتركيز، ندفع أنفسنا بصورة طبيعية لنكون أفضل نسخة من أنفسنا". وأشارت لوبيز إلى أن ممارسة الرياضة هي أول شيء تقوم به عند استيقاظها قبل الساعة الخامسة صباحا، مهما كان جدولها مزدحما.

للإشتراك في النشرة
تعرف على أحدث الأخبار والتحليلات من الاقتصادية
جينيفر لوبيز: ممارسة الرياضة تحسن الصحة العقلية