مشروبات الطاقة

تسوق مشروبات الطاقة على أنها منتجات تهدف إلى رفع مستويات النشاط الذهني والجسدي فهل الأمر كذلك؟ إن هذه المشروبات أكثر ما تنتشر بين أوساط الشباب ولها عدة أسماء تجارية يوحي أكثرها بالقوة والنشاط والحيوية ولكن الواقع يقول خلاف ذلك فلو نظرنا إلى طبيعة المواد الداخلة في تركيبها لهالنا الأمر، حيث نجد أن مركب الكافيين هو العنصر الرئيس الذي تحتوي عليه هذه المشروبات وليس في صورة نقية فحسب التي قد يشار إلى كميته على العبوة بل تجده طاغيا في المكونات الأخرى المضافة إلى المشروب كالجوارانا والمته والكولا وكلها تحتوي على كافيين بنسب عالية ما يضاعف خطورة هذه المنتجات وبالأخص إذا استهلكت بكميات كبيرة.. الكافيين مادة منبهة للجهاز العصبي المركزي وتناول كمية كبيرة منه يقود إلى عواقب وخيمة منها ارتفاع ضغط الدم وزيادة نبضات القلب والأرق والتهيج ورعشة الأطراف وهشاشة العظام بل ارتكاب بعض السلوكيات الخطيرة، وتأثيره سيكون بالطبع أشد في الأطفال والمراهقين. وكشفت دراسة علمية أصدرتها جمعية القلب الأمريكية عن أن مشروبات الطاقة قد تسببت في مشكلات صحية خطيرة لدى الأطفال حيث وجد الباحثون أن ما نسبته 41 في المائة من أصل خمسة آلاف مكالمة وردت إلى مراكز السموم كانت بسبب تعرض الأطفال للتسمم نتيجة تناول مشروبات الطاقة أو معاناة آثار جانبية خطيرة تسببت فيها مثل تسارع نبضات القلب بشكل غير طبيعي، وتشير الدوائر الصحية ذات العلاقة أن خطورة هذه المشروبات لا تقف فقط عند احتوائها على الكافيين بل أيضا بسبب ما تحتوي عليه من كميات كبيرة من السكر والأحماض الأمينية كالتورين والكارنيتين بل على بعض مستخلصات الأعشاب كالجنسنج واليوهمبين وغيرهما .. وينبغي للشباب عدم الخلط بين مشروبات الطاقة والمشروبات الرياضية، فالأخيرة تتكون أساسا من سكريات بسيطة وأملاح معدنية تهدف إلى تعويض الفاقد من سوائل الجسم ومنع حدوث الجفاف وتزويد الجسم بالسعرات الحرارية أثناء ممارسة الرياضة أو النشاط البدني .. وللحد من تأثير مشروبات الطاقة وانتشارها فإنه يلزم توعية المجتمع خاصة فئة الشباب والمراهقين بخطورتها من خلال وسائل الإعلام والجمعيات المدرسية ووسائل التواصل الاجتماعي وعدم تصديق الدعايات الرنانة التي تدعي أن لها تأثيرا مفيدا وفعالا والتأكيد على عدم السماح بعرضها أو بيعها في أماكن التجمعات الشبابية وإلزام الشركات المنتجة لها بوضع عبارات تحذيرية عليها وبالأخص توضيح إجمالي نسبة ما تحتوي عليه من الكافيين والسكر.