من حقك أن تحمي نفسك

أخي غير المدخن:

يجب أن تحمد الله عز وجل أن جعلك غير مدخن، وكي تجنب نفسك آثار هذه الآفة عليك أن تمتنع عن الجلوس مع المدخنين وأشعرهم بأن التدخين يسبب المضايقة لك ولمن حولهم، وادعهم إلى التخلي عن هذه العادة السيئة، وإذا لم يستجيبوا لك فحينئذ لا تجاملهم على حساب صحتك ولا تقبل السيجارة الأولى من أحدهم إذا دعاك لذلك، وأرفضها تماما وبإصرار؛ فهي البداية التي قد تصيبك في مقتل، ولا تتأثر بالإغراءات مهما كانت، وتذكر أن الرجولة الكاملة هي رفضك كل العادات السيئة ومن أخطرها التدخين.

و(نقاء) تقول لك: إذا أردت أن تحمي نفسك من المدخنين، حاول الاشتراك في نشاطات محاربة التدخين، وقدم النصيحة لمن حولك من المدخنين كي يتجنبوا أخطار تلك العادة السيئة.