يرى ريتشارد ماي أستاذ علم الأعصاب في جامعة كولومبيا أن الشغل الشاغل للعلماء الآن هو تحديد أسباب بيولوجية واضحة في مخ الإنسان تجيبنا عن السؤال: هل ما يتعرض له كثير من الناس الآن من حالة نسيان يرتبط بالسن أم هو إشارة إلى خلل في الجسم وإلى مرض يجب علاجه؟
إجابات وتفسيرات عديدة لبعض العلماء يحملها التقرير المنشور في مجلة "التايم" الأمريكية, أولها أن الجزء من المخ المسؤول عن تخزين واسترجاع المعلومات والصور وهو الفص الأمامي يعمل كشريط سينما يسجل كماً هائلاً من المعلومات ويستدعي ما نريد تذكره ليعرضه أمام أعيننا. وبسبب كم المعلومات الهائل والطاقة اللازمة لتخزينها واسترجاعها يصبح هذا العضو هشا دائما ومعرضا للتليف، ويمكن أن تتسبب أشياء مثل الإرهاق أو التغيرات الهرمونية في الجسم أو حتى البكاء والدموع في ضعف هذا الجزء واضطرابه وعدم قيامه بوظيفته، وبالتالي يحدث النسيان.
ويحذر فريق من أطباء المخ والأعصاب في جامعة نيويورك من أدوية ضغط الدم والعقاقير المضادة للاكتئاب والتوتر ويقولون إن هذه الأدوية تحتوي على مواد كيماوية قد تشكل ضغطا على النظام العصبي المركزي وتسبب فقدانا تدريجيا للذاكرة.
كما يرى فريق الأطباء أن مدمني الخمور والمخدرات والمكيفات هم أكثر عرضة لحالة النسيان، حيث تؤدي هذه المواد إلى فقدان الحس وإلى خمول تدريجي في الجهاز العصبي، وبالتالي تراجع في نشاط الذاكرة، لكن هناك من الناس من لا يتعاطون أدوية ضغط الدم والعقاقير المضادة للاكتئاب والتوتر ومن لا يدمنون الخمور والمخدرات والمكيفات، ومع ذلك ينسون أيضا ويفقدون ذاكرتهم كلما تقدموا في السن، والسبب وراء ذلك تكشفه كينيثا جرين في كتابها "كيفية عمل الذاكرة" وتقول فيه: الذاكرة مثل أي شيء آخر إذا لم تتم العناية والاهتمام به سيضمر وربما يموت، فمن يتمتعون بذاكرة قوية هم غالبا من يمارسون أنشطة ذهنية أو تمارين تساعد على تحسين الذاكرة وتقويتها.
وأشهر الكتب التي تحدثت عن التمارين التي تساعد على تحسين الذاكرة وتقويتها كتاب "ذاكرة عملاقة" للكاتبة كيفين ترادو، كتاب "اثنتا عشرة خطوة نحو ذاكرة أفضل" للكاتبة كارول توركينجتون، كتاب "الذاكرة العظيمة" للكاتبة كارينز ماركويز، وكتاب "كيف نتذكر ولماذا لا ننسى" للكاتبة ريبيكا روب، وكلها تقدم حلولا وبرامج عملية لتحسين الذاكرة تعتمد على إثارة ذاكرة المخ وزيادة قدرات الشخص على استدعاء المعلومات بسهولة.
