قيلولة النهار تقلل الإصابة بالنوبات القلبية

وجدت دراسة أجريت في مستشفى لوزان الجامعي في سويسرا، أنه عندما يحظى شخص بـ"غفوة النهار" مرة أو مرتين في الأسبوع، فقد يقلل ذلك من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، بحسب "سكاي نيوز".
ودرس الباحثون العلاقة بين وتيرة القيلولة ومدتها، وخطر مضاعفات أمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة وأخرى غير المميتة.
وبتتبع 3462 شخصا تراوح أعمارهم بين 35 و75 عاما لما يزيد على خمسة أعوام، وجد الباحثون أن الذين لجأوا إلى القيلولة مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، لمدة تراوح بين خمس دقائق إلى ساعة، كانوا أقل عرضة بنسبة 48 في المائة للتعرض لنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو قصور في القلب، من أولئك الذين لم يغفوا على الإطلاق.
كما وجدت الدراسة التي نشرت في مجلة "هارت"، وهي مجلة الجمعية البريطانية لأمراض القلب والأوعية الدموية، أنه لا يوجد ارتباط مثل هذا بين القيلولة وصحة القلب، في حال زادت وتيرتها أو مدتها، وفق ما ذكر موقع "سي إن إن".