الأخيرة

وصفة من مدير "أبل" للتخلص من إدمان الهواتف

وصفة من مدير "أبل" للتخلص من إدمان الهواتف

يشكل إدمان الهواتف الذكية ظاهرة عالمية، تثير مخاوف بشأن العلاقات الاجتماعية بين الناس، فضلا عن تأثير الأشعة المنبعثة من الأجهزة في صحة العيون، ولا سيما في الظلام.
ويقر تيم كوك المدير التنفيذي لشركة "أبل"، بأنه لا ينصح الناس أن يستخدموا هواتفهم على نحو كبير، وفق ما نقل موقع "بزنس إنسايدر".
وجاء جواب كوك حين سئل عن دراسة كشفت أن الإنسان يلمس هاتفه 2617 مرة في المتوسط: "ينبغي ألا يفعلوا ذلك".
وأوضح أن شركة "أبل" لا تطمح إلى أن يستخدم الناس هواتفهم طوال الوقت، فـ"هذا الأمر لم يكن في أي لحظة من اللحظات بمنزلة هدف لنا".
ويرى كوك أن تطبيقات التواصل الاجتماعي هي التي تجعل الناس يمسكون هواتفهم المحمولة على نحو مستمر، حتى يطالعوا كل ما يحدث.
ولتفادي هذا الاستخدام المبالغ فيه، ينصح كوك الناس بأمر بسيط، وهو أن يتوقف الإنسان عن النظر إلى جهازه باستمرار حين يكون هناك شخص آخر معه في الغرفة والمكان.
وأضاف أنه من الخطأ أن ينصرف الإنسان إلى التحديق في شاشة الهاتف عوضا عن أن يتفاعل وينظر إلى الشخص الموجود بجانبه.
أما النصيحة الأهم بحسب كوك، فهي تعطيل خاصية الإشعارات (notifications) التي تصل إلى هاتفك. وقال: "كنت أسأل نفسي حول ما إذا كنت بالحاجة فعلا إلى الكم الهائل من الإشعارات، وبعدها، قمت بالتعطيل". وأضاف أنه ينصح الناس بهذه الخطوة إذا لم يكونوا قد بادروا حتى الآن إلى اتباعها.
ويحذر خبراء من أن استخدام التكنولوجيا الجديدة في سن مبكرة يضاعف خطر الإدمان والانعزال والفشل المدرسي.
إنشرها

أضف تعليق

المزيد من الأخيرة