تناول الفطور يقي من السمنة ومتلازمة الأيض - فيديو

شددت دراسات عدة على أهمية تناول وجبة الفطور، كونها أهم وجبة في اليوم، وقد تعزز الخصوبة لدى السيدات، كما يقي من السمنة والسكري، وعدم تناول وجبة الفطور قد يؤدي إلى كميات كبيرة من الطعام الغني بالسعرات الحرارية في وقت لاحق من النهار بحسب ما ذكرت قناة "العربية". كما تبين في دراسة حديثة وجود رابط بين الإصابة بمتلازمة الأيض بين مجموعة من البالغين، وعد تناولهم وجبة الفطور في مرحلة الطفولة.