دراسة: الفيتامين دي يحسن عمل الدماغ خصوصا لدى الرجال الذين تخطوا الستين

ذكرت دراسة بريطانية نشرت اليوم أن نسبا عالية من الفيتامين دي التي نجدها في الأسماك وتفرزها البشرة عند التعرض للشمس، تلعب دورا في تحسين عمل الدماغ خصوصا لدى الرجال الذين تخطوا الستين. وتابعت الدراسة التي أنجزها باحثون من جامعة مانشستر (شمال-غرب انكلترا) بالتعاون مع علماء أوروبيين آخرين، أكثر من ثلاثة آلاف رجل تراوحت أعمارهم بين الأربعين والتاسعة والسبعين. وجاءت في النتيجة الأبرز للدراسة أن الرجال الذين وجدت لديهم نسب عالية من الفيتامين دي تجاوزوا على نحو أفضل من غيرهم اختبارا عصبيا نفسانيا بسيطا تمحور على قدرات التركيز وردود الفعل لدى الأفراد. واكتشف الباحثون أيضا أن الرابط بين نسب الفيتامين دي العالية وأداء جيد للدماغ "يكون أقوى" لدى الرجال الذين تخطوا عقدهم السادس، على ما يوضح الدكتور ديفيد لي من جامعة مانشستر، على الرغم من عجزه عن تحديد السبب. ويمكن لهذه النتائج أن تساهم في مكافحة شيخوخة الدماغ، على ما أشارت الدراسة التي نشرت في "جورنال اوف نورولوجي نوروسورجيري اند سياكايتري"، وهي مطبوعة علمية بريطانية. وتعد الشمس المصدر الأساسي للفيتامين دي من طريق التعرض لأشعتها لعشرة دقائق إلى خمس عشرة دقيقة في اليوم.أما مصادر الفيتامين دي الأساسية في المأكولات، فهي الأسماك الكثيرة الدهون. وكانت دراسة أخرى أنجزها باحثون هولنديون في "فرييي اونيفرسيتايت" في امستردام في العام 2008 أظهرت أن نقصا في الفيتامين دي من شأنه أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، فضلا عن الإصابة بمشاكل نفسانية أخرى لدى المسنين. ويجمع العلماء على أن للفيتامين دي على ما يبدو، دورا كبيرا في الحماية من مرض السرطان.