أظهرت دراسة جديدة أن المراهقين الذين يعانون من نقص في الفيتامين دي يواجهون خطرا اكبر إصابة بمشاكل في القلب والسكري وارتفاع الضغط ونسبة السكر في الدم. وتظهر الدراسة كذلك أن المراهقين البيض لديهم معدل من الفيتامين دي أكثر بمرتين تقريبا من الشباب السود وأكثر بنسبة 30% من المراهقين الأميركيين من أصل مكسيكي.
وقال روبرت أكيل الرئيس السابق لجمعية "اميركان هارت" أن هذه "المعطيات حول الفيتامين دي عند الشباب تثير مخاوف حول الخيارات الغذائية وحول الوقت الذي يمضونه في الشمس".
وينتج جسم الإنسان الفيتامين دي من خلال التعرض لأشعة الشمس وهذا الفيتامين موجود أيضا في أغذية مثل الحليب والسمك والبيض. ويساعد الفيتامين دي في امتصاص الكالسيوم وإبقاء مستوى مناسب من الفوسفور والكالسيوم في الدم.
والفيتامين دي يتحلل في الدهون لذا أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن أو من البدانة عند مستوى البطن لديهم مستويات غير كافية من هذه الفيتامين. والمراهقون الذين لديهم مستويات متدنية جدا من الفيتامين دي يواجهون خطر الإصابة في مجموعة من المشاكل في القلب والسكري ومستوى منخفض من الكوليسترول أربع مرات أكثر من الأشخاص الآخرين.
أما خطر الإصابة في ارتفاع ضغط الدم فيترفع 2.36 مرة ونسبة السكر في الدم 2.54 مرة. وحللت الدراسة التي عرضت خلال المؤتمر السنوي لـ "اميركان هارت اسوسييشن" معطيات عن 3577 مراهقا.