نصائح ذهبية في الإقلاع  عن التدخين (1 من 2)

تقدم الجمعية الخيرية لمكافحة التدخين هذه الوسائل التي تساعد على الإقلاع عن التدخين:

* الاستعانة بالله والتضرع إليه بالدعاء لصرفه عن هذه المصيبة (التبغ), فإن الله يستجيب دعوة المضطر إذا دعاه.

* على المدخن أن يتذكر أنه أفضل مخلوقات الله, وقد أكرمه الله  دون غيره بمزايا ونعم كثيرة, فلا يكون أسيراً لعادة التبغ فتحدد اتجاهاته وتصرفاته.

*    التعرف على أضرار التبغ وآثارها الصحية والاجتماعية والاقتصادية.

* تحديد موعد معين للإقلاع مما يضع المدخن أمام استحقاقات الإقلاع بما يقطع عليه أي خط للتراجع.